Comment la sophrologie peut améliorer votre quotidien

Initiée en 1960 par Alfonso Caycedo, la méthode de relaxation psychocorporelle propose des techniques pour harmoniser l’esprit et le corps, aidant à maîtriser le stress et les émotions. À travers la respiration contrôlée, la relaxation dynamique et la visualisation positive, cette pratique guide vers un bien-être profond. En cultivant la prise de conscience et la […]

Quels tenues pour un cabinet dentaire ?

Quels tenues pour un cabinet dentaire ? Pourquoi est-il important de bien choisir sa tenue professionnelle en dentisterie ? Un cabinet dentaire est un lieu où l’hygiène et la propreté sont primordiales. Il est donc important que les praticiens et l’ensemble du personnel portent des tenues adaptées à leur profession. La tenue doit être confortable, […]

Quelle est la durée du sevrage tabagique ?

Le sevrage tabagique peut prendre différentes durées pour chaque fumeur. En effet, cela dépend de facteurs individuels spécifiques tels que l’état de santé, le type de produit utilisé, l’âge ou encore la tolérance à la nicotine. Durée générale du sevrage tabagique On parle généralement d’un processus qui s’étend sur environ six mois. De plus en […]

Quelle est l’influence de la flore intestinale sur la perte de poids ?

La flore intestinale est un ensemble de particules microbiennes, communément appelées « bactéries intestinales ». Ces microorganismes sont localisés dans l’intestin grêle et jouent un rôle essentiel dans le fonctionnement général du corps humain, notamment pour le bon maintien ou la perte de poids. Oui, vous avez bien lu ! Si vous vous demandez quel […]

Quels sont les bienfaits et les risques du CBD ?

Le CBD est réputé pour avoir des propriétés médicinales considérables. Il est fréquemment utilisé comme remède naturel dans le traitement de diverses maladies et affections comme l’anxiété et la dépression, le trouble bipolaire, la douleur, le syndrome prémenstruel, l’épilepsie et les crises convulsives ainsi que la maladie inflammatoire de l’intestin (MALADIE DE CROHN). Toutefois, avant […]

Différences entre anxiété et dépression : le point sur les symptômes

Face à la routine de la vie quotidienne, les troubles liés à la personnalité gagnent de plus en plus d’ampleur. Découvrez les symptômes qui différencient anxiété et dépression. Dépression, quels sont les symptômes? La dépression, dont l’incidence augmente constamment, est une maladie généralement liée à un large éventail de symptômes. Identifier les signes qui peuvent […]

Comment gérer ses émotions ?

La plupart des gens aspirent à développer une meilleure compréhension de leurs sentiments. Pour arriver à mieux gérer vos émotions, plusieurs étapes sont à prendre en compte. Reconnaitre ses émotions La compréhension des émotions est importante pour apprendre à les gérer et à mieux les appréhender. La première chose à faire est d’essayer de les […]

Quels sont les critères pour choisir un dentifrice ?

Pour blanchir les dents et protéger l’émail, il faut utiliser un dentifrice d’excellente qualité. Sur quels critères faut-il se baser pour le choisir ? Un dentifrice antitartre Le dentifrice est essentiel à la santé bucco-dentaire. La principale fonction des dentifrices est en effet d’empêcher la formation de tartre. Il nettoie les dents d’une manière optimale. […]

Quels sont les impôts et taxes sur le retrait du 3ème pilier ?

L’impôt sur le revenu est un des trois piliers principaux du système avec lequel toutes les personnes soumises à la loi doivent se conformer en Suisse. Cela signifie que lorsque vous effectuez un retrait de votre compte de prévoyance professionnelle, vous devez déclarer la somme reçue comme un revenu imposable. L’imposition peut aller jusqu’à 17,5% […]

Puis-je retirer de l’argent sur mon assurance vie ?

L’assurance-vie est un placement financier qui permet d’épargner votre argent. C’est un contrat souple qui permet de se constituer un capital et de le faire fructifier. Vous pouvez ainsi toucher les sommes que vous avez investies ainsi les gains éventuels qu’elles ont générés. Vous pouvez donc utiliser l’assurance-vie pour compléter vos revenus ou préparer votre […]